邯郸医院长了青春痘要调理好

邯郸燕赵中医院：长了青春痘要如何调理好青春痘是很多年轻人存在的现象，脸上一个个痘痘对于容貌确实有很大影响，痘痘容易复发，让患者备受影响，因此为了摆脱青春痘的影响，平时也要做好调理。长了青春痘要如何调理好我们还是看看邯郸燕赵中医院皮肤科医生的介绍吧。

邯郸燕赵皮肤科医生指出：长了青春痘需要积极接受治疗，然后进行有效的调理，方可有不错的效果。

不要老是用手挤痘痘，很多人都知道这一点，但是能做到的却不多。用手摸痘痘，挤痘痘，会让痘痘接触到细菌，那么容易造成痘痘变得严重。也不要用手摸脸，减少接触细菌机会。

青春痘患者调整好自己的心态，不要因为长痘而闷闷不乐，如果总是情绪不佳或是压力太大那么会加重痘痘的症状。注意不要经常熬夜，保持睡眠充足，休息好很重要。

要勤换枕头和枕巾，每天睡觉的时候会接触很长时间，所以枕巾和枕头一定要干净，要经常换洗，枕头要经常拿出去晒一晒，防止细菌滋生，还有毛巾等用品亦是如此。

保持好的饮食习惯。多吃蔬菜水果，含有丰富的维生素食物应多吃，对皮肤有益。注意少吃辣椒等辛辣的食物，油炸油煎的食物都要少吃为妙，吃得清淡一些比较好。

痘痘的类型有很多，有胃热型、肺热型、血热型、热毒型等，我们对待痘痘不能盲目的使用药物来去除，只对症下药才能有好的疗效，自己随意处理很容易留下难看的印记。

邯郸燕赵中医院温馨提示：长了青春痘要及时到正规皮肤病医院治疗，不可放任不管，在生活中还要做好调理，这样才能早日去除痘痘的烦扰。如果您有哪里不了解的，可以拨打我院皮肤科免费咨询我院专家会详细解答相关问题。