邯郸医院脸上容易长痘要注意些

邯郸燕赵中医医院：说起青春期，痘痘无疑是每个人心中的噩梦，其对于外貌的美观有很大的影响，严重的损害了患者的面部肌肤。青春痘常发生面部、胸前以及背后。如果痘痘发生于面部的话，就会导致患者容貌受到影响，那么脸上容易长痘要注意些什么下面请邯郸燕赵中医院皮肤科医生为大家介绍。

平时不要挤压痘痘，挤压虽然可以导致内部的脂栓排出，但是不宜用手和器械进行挤压，我们的手上是有很多细菌的，而且在挤压的时候，很容易会使得脂栓进入到真皮层，这会易引发深层的炎症，一定要克制住自己。

脸上长许多青春痘要注意排毒，青春痘是毛囊皮脂腺炎症，会伴随有粉刺、丘疹等情况，在平时的时候需要养成定时排便的习惯，避免便秘。消化道功能不好的时候，就更容易长出痘痘，此时就需要保持大便的通畅，这有利于湿热毒邪排除，同时多吃粗粮和富含纤维素的食物，可以改善痘痘的症状。

饮食上要注意做好调节，平时要少吃一些辛辣刺激性的食物，青春痘的出现主要跟皮脂的分泌旺盛有很大的关系，能增加皮脂的食物应该少吃一些，要多吃一些水果和蔬菜比较好，特别是是有利于减少皮脂分泌和促进痤疮愈合的水果蔬菜。

脸上易长痘要注意做好个人卫生工作，脸部清洁要到位，适宜用温水洗，还有我们的毛巾、枕巾等都要常洗常换，平时要积极锻炼身体，按时作息，不可睡得过晚。

邯郸燕赵中医院皮肤科提醒患者：长了青春痘要及早进行治疗，不可觉得无所谓，积极治疗和护理才能避免痘痘的长期影响。如果您有哪里不了解的，可以拨打我院皮肤科免费咨询我院专家会详细解答相关问题。